Rotatorių manžetės pažeidimai: kodėl atsiranda skausmas ir kaip sau padėti?

Peties sąnarys – vienas judriausių mūsų kūne. Kasdien naudojame jį tiek daug, kad dažnai net nepastebime, kokio sudėtingumo judesiai vyksta kiekvieną kartą, kai keliame ranką, pasukame ją ar tiesiog apsivelkame striukę. Būtent dėl šio didelio judrumo pečiai yra labai jautrūs perkrovoms ir įvairiems sutrikimams, kurių dažniausias – rotatorių manžetės raumenų pažeidimas.

Šiame straipsnyje paprastai ir aiškiai aptarsiu, kas yra rotatorių manžetė, kodėl ji taip dažnai tampa skausmo šaltiniu ir kodėl kineziterapija yra svarbiausia pagalbos priemonė tiek uždegimo, tiek tendinopatijos ar plyšimų atvejais.