Kineziterapija jums ir jūsų šeimai

nugaros skausmams

pečių, kaklo ir sąnarių skausmams

raumenų disbalansui

laikysenos problemoms

judesių ribotumui

Individuali kineziterapija

Jei jus vargina ūmus ar lėtinis skausmas, jaučiate judesio ribotumą ar norite išvengti traumų, individuali kineziterapija padeda pasijusti geriau – ne tik sumažinant simptomus, bet ir kryptingai veikiant jų priežastį. Kiekvienas užsiėmimas pritaikomas pagal jūsų kūno būklę, tikslus ir gyvenimo būdą, kad judėtumėte saugiai ir efektyviai pasiektumėte ilgalaikių rezultatų.

Kitos paslaugos

Be individualių užsiėmimų, siūlome ir grupinius užsiėmimus, skirtus palaikyti jūsų sveikatą ir gerą savijautą skirtingais gyvenimo etapais.

Kineziterapija grupėje

Užsiėmimai mažose grupėse, kuriuose derinama individualizuota specialisto priežiūra ir motyvacija judėti kartu.

Grupiniai kineziterapijos užsiėmimai

Gerinama jėga, mobilumas ir pusiausvyra

Motyvacija judėti kartu su kitais

Nėščiųjų mankšta grupėje

Švelnūs ir saugūs pratimai nėščiosioms, padedantys sumažinti diskomfortą, pagerinti laikyseną ir pasiruošti gimdymui.

Saugus judėjimas nėštumo metu

Kvėpavimo ir laikysenos lavinimas

Nugaros, dubens ir klubų skausmo mažinimas

Mankšta po gimdymo grupėje

Saugūs ir motyvuojantys grupiniai užsiėmimai mamoms po gimdymo, vedami profesionalios kineziterapeutės.

Juosmens ir dubens dugno raumenų atsistatymas

Diastazės ir šlapimo nelaikymo mažinimas

Saugus grįžimas į aktyvumą

Kaip mes dirbame?

Mūsų darbas grindžiamas trimis nuosekliais žingsniais, leidžiančiais kryptingai siekti ilgalaikių rezultatų.

Pirminė konsultacija

Atliekame išsamų jūsų būklės, sveikatos istorijos ir asmeninių tikslų įvertinimą. Jis apima fizinį ištyrimą, judesių analizę ir pokalbį apie jūsų įpročius bei lūkesčius.

Personalizuota terapija

Remdamiesi vertinimu sudarome individualų gydymo planą, derindami manualinę terapiją, kineziterapijos pratimus ir specializuotas technikas. Kiekvienas užsiėmimas pritaikomas atsižvelgianį jūsų progresą bei savijautą.

Profesionali priežiūra

2 žingsnis

1 žingsnis

3 žingsnis

Rezultatai ir tolesni žingsniai

Nuolat stebime jūsų pažangą ir koreguojame terapijos planą bei suteikiame žinių ir įrankių, padedančių išlaikyti pasiektus rezultatus ilgą laiką ir išvengti pirminės būklės pasikartojimo.

50 minučių konsultacija

Progreso stebėjimas

Patarimai judėjimui namuose

Išsamus įvertinimas

Tikslų nustatymas

Ilgalaikiai rezultatai

Edukavimas ir prevencija

Nuolatinis palaikymas

Ką sako mūsų pacientai?

Tikros istorijos žmonių, kuriems padėjome jaustis geriau.

Mūsų komanda

Skirtingos mūsų specialistų kompetencijos leidžia suteikti platų, moksliškai pagrįstą gydymą – nuo ankstyvos reabilitacijos iki lėtinio skausmo valdymo.

Ieva Morač

Kineziterapeutė ir klinikos įkūrėja, vadovė

LT EN

Ieva padeda žmonėms atsikratyti įvairių skausmų ir susigrąžinti pasitikėjimą savo kūnu. Specializuojasi nėščiųjų, moterų po gimdymo, dubens dugno kineziterapijoje ir kūdikių motorikos vertinime bei gydyme. Dirba ir ilgalaikių rezultatų siekia vadovaudamasi DNS, Mulligan ir Maitland metodikomis, derindama manualinę terapiją su aktyviais judesiais siekiant ilgalaikių rezultatų.

Ričardas Morač

Kineziterapeutas ir klinikos įkūrėjas

LT EN

Ričardas padeda žmonėms susigrąžinti judėjimą ir specializuojasi sporto kineziterapijoje, laikysenos sutrikimų, skoliozės, nugaros skausmų bei atsistatymo po traumų ir operacijų.
Reguliariai gilina žinias tarptautiniuose mokymuose ir dirba su Mulligan, DNS, Schroth metodikomis, taikydamas tiek manualines, tiek funkcines aktyvaus judėjimo technikas.

Mia Matukaitė–Zacharkienė

Kineziterapeutė

LT EN

Mia padeda įvairaus amžiaus pacientams atkurti judrumą, sustiprėti ir saugiai grįžti į aktyvų gyvenimą. Turi patirties dirbant su traumomis, lūžiais, neurologiniais sutrikimais ir pooperaciniu atsistatymu. Išsiskiria šiltu bendravimu, aiškiu planu ir palaikančiu požiūriu, kuris suteikia pacientams saugumo ir motyvacijos.

Mūsų klinikos specialistų požiūris į rūpinimąsi sveikata

2022 metais kurdami kineziterapijos kliniką „Noriu judėti“ svajojome apie tokią sveikatos priežiūros aplinką, kurioje pacientai jaustųsi kaip namuose. Tikime, kad tikras gijimas vyksta jaukioje, palaikančioje atmosferoje, kur pasitikėjimas ir supratimas tampa kiekvieno gydymo pagrindu.

Individuali priežiūra kiekvienam šeimos nariui

Jauki, maloni ir priimanti klinikos aplinka

Ilgalaikiai santykiai su pacientais

Apsilankykite mūsų kineziterapijos klinikoje Vilniuje

Modernią „Noriu judėti“ kliniką rasite Vilniaus centre. Ją kūrėme taip, kad jaustumėtės komfortiškai ir saugiai viso apsilankymo metu.

Kontaktinė informacija

Adresas

T. Kosciuškos g. 24, 01100, Vilnius, Lietuva

Telefonas

+370 625 40 600 (atsakome darbo val.)

El. paštas

noriujudeti@gmail.com (atsakome per 24 val.)

Darbo laikas

Pirmadienis–Ketvirtadienis: 07:00 – 20:30

Penktadienis: 09:00 – 18:00

Naujausi mūsų tinklaraščio įrašai

Nežinote, kuri paslauga jums tinkamiausia?

Susisiekite su mumis ir padėsime išsirinkti geriausią sprendimą pagal jūsų poreikius.

Skambinkite mums

Nesate tikri, ko jums reikia? Pasikalbėkime. Esame čia tam, kad aptartume jūsų situaciją ir rastume geriausią sprendimą.

Registruokitės internetu

Naudokitės patogia internetine registracijos sistema ir pasirinkite jums tinkamiausią laiką pirminei konsultacijai.

Rašykite mums

Atsiųskite savo klausimus ar rūpesčius, o mes atsakysime ir pateiksime reikiamą informaciją per 24 valandas.